Nic nového ti neunikne

Novinky MamiGYM

Funkční tréninky pro maminky

Mámou na plný úvazek, spokojená a v kondici

I když je pořádná dřina být mámou, mateřská je nejlepší období, kdy zkusit něco nového. Jak se ale v tom kolotoči povinností, péči o miminko a domácnost dostat zpět do kondice a být spokojená sama se sebou?

Chce to čas a pravidelnost, ale jde to! V MamiGYM ti pomůžeme dostat se po porodu do kondice ve společnosti tvého mimi a získat dobrý pocit ze sebe sama.

Přijď se o tom přesvědčit s MamiGYM

Nabídka kurzů

Mamigym Indoor

Funkční cvičení pro maminky s dětmi nejen po porodu v multifunkčním centru Jeremi Sport

Fitmami Outdoor

Venkovní cvičení pro maminky s kočárky nejen po porodu v Centrálním parku Prahy 13 téměř za každého počasí

Mamigym Gravid

Těhotenské cvičení s možností hlídání starších sourozenců pro všechny (budoucí) maminky, které chtějí zůstat v kondici i v době těhotenství.
Lekce probíhají v multifunkčním centru Jeremi Sport

Mamigym Pilates

Cvičení ideální pro maminky krátce po šestinedělí, a pro posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Lekce probíhají v multifunkčním centru Jeremi Sport

A co tě čeká na tréninku?

  • Úvodní pozdravení s dětičkami, říkanky, písničky
  • Zahřátí během fitness her
  • Kruhové tréninky, intervalové tréninky, tabata, balanční cviky, posílení pánevního dna
  • TRX, bosu, stepy, pěnové válce, posilovací gumičky, fitbally
  • Protažení s prvky jógy a pilates
  • A samozřejmě nová přátelství a aktivně strávená mateřská 🙂

Motivujeme tě k lepším výkonům

Tým MamiGYM