Nic nového ti neunikne

Novinky MamiGYM

Komplexní tréninky pro maminky

Spokojená maminka, spokojené miminko

I když je někdy pořádná dřina být maminkou, mateřská je nejlepší období, kdy se zaměřit na aktivní životní styl či zkusit něco nového. Jak se ale v tom kolotoči povinností, péči o miminko a domácnost dostat zpět do kondice a být spokojená sama se sebou?

Chce to čas a pravidelnost, ale jde to! V MamiGYM ti pomůžeme dostat se po porodu do kondice (nebo si ji před porodem udržet) ve společnosti tvého mimi a získat dobrý pocit ze sebe sama.

Zaměřujeme se na cvičení pro těhotné, po porodu, funkční tréninky i pilates pro maminky.

Přijď se o tom přesvědčit s MamiGYM

Nabídka kurzů

Mamigym Indoor

Dynamické funkční cvičení pro maminky s dětmi v multifunkčním centru Jeremi Sport.

TRX, BOSU, stepy, fitbally a jiné.

Úroveň: Pokročilá

 

Fitmami Outdoor

Celoroční venkovní cvičení pro maminky s kočárky v Centrálním parku Prahy 13.

Cardio, posilování, zábava s dětmi.

Úroveň: Střední

Mamigym Gravid

Cvičení pro těhotné pro všechny (budoucí) maminky, které chtějí zůstat v kondici i v době těhotenství.

Lekce probíhají ve studiu MamiGYM na Malé Ohradě.

Úroveň: lehká

Mamigym Pilates

Pilatesové cvičení v Jeremi Sport zaměřené na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

Úroveň: Střední

Pilates Outdoor

Pilatesové cvičení v Centrálním parku Prahy 13 zaměřené na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

Úroveň: Střední

 

 

 

Mamigym Light

Poporodní cvičení s individuálním zaměřením. Zaměřuje se na ploché bříško, pánevní dno, diastázu, správné držení těla, atd. Lekce probíhají ve studiu MamiGYM na Malé Ohradě

Úroveň: Lehká

Motivujeme tě k lepším výkonům

Tým MamiGYM