Všechna cvičení mohou navštěvovat maminky od ukončeného šestinedělí (po kontrole gynekologem), i přesto však doporučujeme předchozí zkušenosti se cvičením/ konzultaci s lékařem/fyzioterapeutem o způsobilosti ke cvičení. Pokud si nejsi jistá, který kurz je pro tebe vhodný, domluv si konzultaci s naší fyzioterapeutkou Evou. Případně si přijď lekci vyzkoušet – tělo ti samo řekne, co je pro něj vhodné:)