MamiGYM Power jóga

FLEXIBILITA, SÍLA, ENERGIE

Pro koho je lekce vhodná?

MamiGYM Power jóga je určena pro všechny maminky bez rozdílu kondice od ukončeného šestinedělí.

Jak lekce probíhá?

Čeká nás krátké zklidnění mysli, protažení, série pozdravů slunci doplněná o jednotlivé ásany. Na konci hodiny nás bude čekat zasloužená relaxace – co naše děti dovolí 🙂

V případě příznivého počasí je možnost cvičení na zahradě.

Co je cílem cvičení?

Lekce power jógy je zaměřena na celkové protažení těla s cílem zlepšení flexibility a rovnováhy. Lekce je dynamičtější se silovými prvky. Vše je přizpůsobeno pokročilosti maminky.

Kde lekce probíhá?

Studio MamiGYM
U Albrechtova Vrchu 1261/40,
Praha 5, Stodůlky

Ceník
Rezervovat lekci