Workshop Emoce 2

Pro koho je workshop vhodný?

Pro ženy, které:

• absolvovaly první workshop a chtějí pokračovat hlouběji,
• cítí, že je emoce a stres vyčerpávají,
• chtějí více porozumět svému tělu, nervové soustavě i emocím, 
• hledají více přítomnosti, klidu a lehkosti v každodenním životě.

Co je cílem workshopu?

• Prohloubit schopnost vnímat, uvolňovat a zpracovávat emoce.
• Zregulovat nervovou soustavu pomocí dechu, somatických technik a pohybu.
• Naučit se pouštět napětí z těla, posílit imunitu i hormonální rovnováhu.
• Rozšířit kapacitu těla zvládat každodenní stres, a tím být více přítomná s dětmi.
• Odnést si praktické techniky, které můžeš okamžitě využívat doma.

BUDE UPŘESNĚNO.