Pro koho je lekce vhodná?
MamiGYM Gravid Fitbess je určeno pro všechny nastávající maminky od ukončeného prvního trimestru, které již před těhotenstvím nějakou formou cvičily a i v tomto období období chtějí zůstat v psychické i fyzické pohodě a udržet se v kondici.
Jak lekce probíhá?
Můžeš se těšit na lehké zahřátí a posílení partií, které jsou v těhotenství namáhány, prevenci bolesti zad i důkladné protažení, uvolnění a naladění na miminko v bříšku. Starší sourozenci jsou vítáni a k dispozici mají koutek na hraní.
Co je cílem MamiGYM GRAVID FITNESS?
Cílem je odbourání bolesti zad a jiných partií, které jsou v těhotenství namáhány, a udržení těla v kondici i v tomto pěkném a náročném období ženy. Jedná se o dynamickou hodinu, která bude uzpůsobena aktuálnímu stavu a náladě těhotných. Předchozí alespoň minimální zkušenosti se cvičením před těhotenstvím jsou nutné.
Kde lekce probíhá?
Prosím sleduj rozvrh mamigym.inrs.cz pro upřesnění místa:
Studio MamiGYM
U Albrechtova Vrchu 1261/40,
Praha 5, Stodůlky
JEREMI SPORT
Jeremiášova 2,
Praha 5, Stodůlky
Jak se přihlásit?
mamigym.inrs.cz
Cena: ceník zde
