Gravid Fitness

SPOKOJENÁ A FIT I V TĚHOTENSTVÍ

Pro koho je lekce vhodná?

MamiGYM Gravid Fitbess je určeno pro všechny nastávající maminky od ukončeného prvního trimestru, které již před těhotenstvím nějakou formou cvičily a i v tomto období období chtějí zůstat v psychické i fyzické pohodě a udržet se v kondici.

Jak lekce probíhá?

Můžeš se těšit na lehké zahřátí a posílení partií, které jsou v těhotenství namáhány, prevenci bolesti zad i důkladné protažení, uvolnění a naladění na miminko v bříšku. Starší sourozenci jsou vítáni a k dispozici mají koutek na hraní.

Co je cílem MamiGYM GRAVID FITNESS?

Cílem je odbourání bolesti zad a jiných partií, které jsou v těhotenství namáhány, a udržení těla v kondici i v tomto pěkném a náročném období ženy. Jedná se o dynamickou hodinu, která bude uzpůsobena aktuálnímu stavu a náladě těhotných. Předchozí alespoň minimální zkušenosti se cvičením před těhotenstvím jsou nutné.

Kde lekce probíhá?

Prosím sleduj rozvrh mamigym.inrs.cz pro upřesnění místa: 

Studio MamiGYM
U Albrechtova Vrchu 1261/40,
Praha 5, Stodůlky

JEREMI SPORT
Jeremiášova 2,
Praha 5, Stodůlky

Jak se přihlásit?

mamigym.inrs.cz

Cena: ceník zde

 

 

Fotogalerie