MamiGYM Gravid Fyzio je určeno pro všechny nastávající maminky od ukončeného prvního trimestru, které již před těhotenstvím nějakou formou cvičily a i v tomto období období chtějí zůstat v psychické i fyzické pohodě. Lekci vede zkušená fyzioterapeutka. Cvičení je přizpůsobeno stádiu těhotenství a aktuální náladě budoucích maminek. Starší sourozenci jsou na lekci vítáni.
Můžeš se těšit na lehké zahřátí a posílení partií, které jsou v těhotenství namáhány, prevenci bolesti zad i důkladné protažení, uvolnění a naladění na miminko v bříšku.
Cílem je odbourání bolesti zad a jiných partií, které jsou v těhotenství namáhány, a udržení těla v kondici i v tomto pěkném a náročném období ženy vždy s důrazem na respektování stavu každé budoucí maminky. Jedná se o lehčí formu cvičení zaměřenou na celé tělo, správné držení páteře, kompenzace zátěže (cvičení nožní klenby a oblast kyčlí). Lekce je vedena pod dohledem zkušené fyzioterapeutky.
Studio MamiGYM
U Albrechtova Vrchu 1261/40,
Praha 5, Stodůlky
