CHCI CVIČIT NAŽIVO ZA PŘÍTOMNOSTI DĚTÍ
JSEM TĚHOTNÁ A CHCI SE CÍTIT DOBŘE!
Díky lekci mě nebolí záda, bedra a jiné partie namáhané v těhotenství. Naladím se na své miminko a budu mít dobrou kondici zvládnout porod bez velkých obtíží.
Místo: Studio MamiGYM/ Jeremi Sport
Typ: otevřené lekce
JSEM PO PORODU A CHCI SE DOSTAT ZDRAVĚ DO KONDICE
Chci vyřešit diastázu, povolené pánevní dno, inkontinenci, bolesti beder či zad. Chci opět běhat či se navrátit ke svému oblíbenému sportu a porozumět svému tělu.
Místo: Studio MamiGYM
Typ: uzavřené kurzy
MÁM RÁDA DYNAMICKÝ TRÉNINK
Baví mě kruhové tréninky, posilování, tabata a různé pomůcky jako je TRX, BOSU, stepy, fitbally, a jiné. Chci zhubnout a nabrat svalovou hmotu.
Místo: Jeremi Sport
Typ: otevřené lekce
CHCI ZPEVNIT STŘED TĚLA A PŘÍJEMNĚ SE PROTÁHNOUT
Mým cílem je protažení/posílení hlubokých břišních, zádových svalů a svalů pánevního dna nejen po porodu.
Místo: Jeremi Sport
Typ: otevřené lekce
CHCI SI ZACVIČIT NA ČERSTVÉM VZDUCHU
Mám ráda procházky v přírodě a dynamické cvičení venku. Pobyt na čerstvém vzduchu mě nabíjí energií.
Místo: Centrální park Prahy 13
Typ: otevřené lekce
CHCI ZAČÍT S POMALEJŠÍM CVIČENÍM A NEMÁM ČAS NA UCELENÝ KURZ
Chci se zaměřit na rehabilitační cviky. Umím své tělo již lépe navnímat. Můžu přijít v těhotenství či kdykoliv po porodu.
Místo: Studio MamiGYM
Typ: otevřené lekce
Milé (budoucí) maminky, k 31.12.2022 dochází k ukončení spolupráce se společností Multisport. Důvodů je více, tím nejdůležitějším však je, že...
Ve studiu @mamigym hostíme lekce latinskoamerických rytmů vhodné pro všechny vč. seniorek, které tanec baví. Důraz není kladen na perfektní provedení, ale...
Tento workshop je veden zkušenými pracovníky Červeného kříže, což zaručuje odbornost a komplexnost školení. Díky absolvování workshopu budete zvládat případné...
Ve čtvrtek 16.6. 2022 hostíme ve studiu MamiGYM Mgr. Danielu Meca. Daniela tě provede základní fyzioterapií prvního půlroku dítěte. Více...
Cvičení pro maminky na Praze 13 je zase o něco dostupnější! Na rok 2022 získalo MamiGYM záštitu starosty Davida Vodrážky a...
S příchodem jara a teplých dní nastává období výletů, cestování autem, řádění na dětských hřištích, opalování... A s tím spojené...