Naše poslání
V MamiGYM šíříme osvětu o důležitosti péče o ženské tělo po porodu. Věříme, že návrat k jeho přirozené funkčnosti je klíčem k fyzickému i psychickému zdraví každé maminky.
Tak jako je samozřejmé jít po šestinedělí na kontrolu ke gynekologovi, měla by být běžná i vědomá péče o tělo, které prošlo těhotenstvím a porodem. Odměnou je spokojenější a silnější maminka – a tím pádem i spokojenější miminko.
Pojďme společně měnit pohled společnosti na období po porodu. ❤️
JAK TO DĚLÁME?
Spolupracujeme s radnicí Prahy 13.
Účastníme se komunitních a vzdělávacích akcí (např. Festival volného času, Festival o porodu).
Tvoříme edukační videa s fyzioterapeutkou na téma zdravého pohybu po porodu.
Spolupracujeme s influencerkami, které sdílí naši filozofii.
- Sbíráme inspiraci v zahraničí (účastníme se programu Erasmus Sport+ v Portugalsku)
JAKÝ JE NÁŠ PŘÍBĚH?
Náš příběh začal narozením mého prvního syna. Jako dlouholetá sportovkyně jsem se po porodu cítila bez pohybu nesvá, ale zároveň jsem neměla hlídání. Proto jsem se rozhodla stát instruktorkou cvičení pro maminky s kočárky – a objevila svou novou vášeň.
Během druhého těhotenství mi chyběla možnost bezpečného a zároveň efektivního pohybu pro těhotné ženy. Tak vznikl koncept Gravid Fitness – cvičení, které je šetrné, a přesto si při něm žena dá “do těla”.
Po narození druhého syna jsem pochopila, že maminky po porodu potřebují jiný přístup než klasické posilování. A tak se zrodila myšlenka MamiGYM – místa, kde ženy najdou komplexní péči a podporu od těhotenství až po návrat ke kondici, vedenou odborným a empatickým týmem.
S příchodem mé třetí dcery se moje vnímání péče o ženu v mateřství ještě více prohloubilo. Uvědomila jsem si, jak důležité je nejen cvičení, ale i vzdělávání a osobní růst. Do nabídky MamiGYM se proto přirozeně přidaly vzdělávací kurzy a workshopy, které ženám a celkově rodičům pomáhají lépe porozumět svému tělu, emocím a celkovému zdraví – fyzickému i duševnímu.
Proč se přidat k MamiGYM?
Nabízíme promyšlené, bezpečné a efektivní cvičení pro těhotné, ženy po porodu i maminky, které chtějí znovu získat kondici.
Pomůžeme ti najít ideální cvičení právě pro tvé tělo a jeho aktuální potřeby.
Zohledňujeme individuální přístup a nasloucháme ti.
Motivujeme tě k pozitivnímu vztahu ke svému tělu i k posílení sebedůvěry.
Neustále rozšiřujeme naše služby – od skupinových lekcí přes workshopy a vzdělávací kurzy až po individuální konzultace.
Nabízíme témata jako práce s emocemi, péče o pánevní dno, návrat ke cvičení po porodu, ale i osobní rozvoj v mateřství.
Vytváříme prostředí, kde se cítí dobře nejen ženy, ale i děti – součástí je útulný dětský koutek, venkovní hřiště a přátelská atmosféra.
Máme i vstřícný náhradový systém – protože víme, že s malými dětmi je plánování někdy výzva.
💛 A nezapomínáme ani na tatínky! Jsou u nás vítáni jak na kurzech, tak při doprovodu – podporujeme zapojení celé rodiny do cesty za zdravím a pohodou.
Respektujeme dětské emoce a potřeby – ať už je tvé dítě při cvičení nadšené, nebo unavené, vždy najdeme cestu, jak vytvořit příjemné prostředí pro všechny.
A hlavně – rozumíme ti. Jsme také rodiče a víme, čím si právě procházíš.
Za dobu naší existence jsme doprovodily stovky žen na jejich cestě zpět ke svému tělu i sobě samým.
✨ Bude nám ctí být součástí i té tvé.
