Chceš se po porodu znovu cítit silně, stabilně a ve svém těle jako doma? Od září startují nové běhy oblíbených kurzů MamiGYM Light a nově i pokročilejší MamiGYM Light Fyzio Power – a registrace právě odstartovala!
👶 MamiGYM Light 1 – jemný 12týdenní kurz zdravotního cvičení pro maminky po porodu. Ať jsi 6 týdnů nebo několik měsíců po, naučíš se bezpečně zpevňovat střed těla, aktivovat pánevní dno a vracet se k pohybu bez bolesti a stresu. Cvičení probíhá v pomalém tempu a v přítomnosti dětí, které můžeš vzít s sebou.
💪 MamiGYM Light Fyzio Power – nový kurz pro maminky, které chtějí navázat na první fázi zotavení a posunout se dál. Čeká tě kombinace jógy, Pilates, DNS a funkčního tréninku pod vedením zkušených fyzioterapeutek. Ideální pro maminky několik měsíců až let po porodu, které chtějí vědomě budovat sílu, stabilitu a lehkost v těle.
📍 Kurzy probíhají v příjemném a bezpečném prostředí MamiGYM HUB na Malé Ohradě, Praha 5 – s výhledem do zeleně a rodinnou atmosférou.
📅 Začínáme v září – počet míst je omezen!
🔗 Přihlásit se můžeš právě teď ZDE
Těšíme se na Tebe i Tvého malého parťáka!
