Author: Kristýna

AKTUÁLNÍ OPATŘENÍ

Z důvodu nařízení vlády je od 22.listopadu pro absolvování lekce nutný certifikát o očkování popř.doklad o prodělání nemoci covid v posledních 180 dnech. Pro neočkované maminky nabízíme možnost zmrazení permanentky po dobu nařízení vlády. V případě zájmu kontaktujte info@mamigym.cz.

V HLAVNÍ ROLI – CORE!

CORE, CORE, CORE –  ve fitness i ve fyzio oborech, populární a hodně skloňované slovo. Jenže co si pod tím představit? CORE je anglicky střed, ale to nám samo o sobě taky nic moc neřekne. Pojďme se na to tedy podívat a pochopit, proč je tak důležitý a chceme ho mít fit. CORE tvoří 4…

DIASTÁZA A JAK NA NI?

Ještě před pár lety byl pojem “diastáza” jako cizí slovo a maminky po porodu ani netušily, že nějaký rozestup břišních svalů vůbec existuje. Přitom právě porodnice by měly informovat novopečené maminky, o co se jedná a jak s rozestupem svalů pracovat. Kvůli nedostatku personálu v porodnicích však není na osvětu prostor, a tak převzali roli…

MOJE TĚHOTENSTVÍ S MAMIGYM

Již přes čtyři roky cvičí sympatická Sylva a autorka blogu “Rodina cestuje” s MamiGYM. Nejdříve se přidala, když byla její dcera úplně maličká, na dynamickém funkčním tréninku Indoor. Po narození druhého syna byla s manželem rozhodnutá, že by chtěli ještě další miminko. Vyzkoušela tedy v MamiGYM ženskou masáž na podporu otěhotnění a zadařilo se. Navštěvovala…

CVIČÍME I V LÉTĚ

I když se v průběhu léta pravidelné kurzy nekonají, stále si můžeš přijít zacvičit i v průběhu prázdnin se svým mimi (nebo sama:) Těšit se můžeš na poporodní otevřené lekce s Ivou, venkovní cvičení v parku s Kristy, funkční tréninky na hřišti s Marťou nebo fyzio konzultace s Evou. Pro rozvrh sleduj mamigym.inrs.cz. Krásné léto…

MamiGYM Indoor Jeremi

OBNOVUJEME LEKCE MAMIGYM

Máme radost, že od 17.5.2021 otevíráme opět naše vnitřní lekce ve studiu MamiGYM a v Jeremi Sport. Všechny lekce z kurzu jsou převedeny jako OPEN CLASS (otevřené lekce), na které je nutné se jednotlivě přihlásit na mamigym.inrs.cz. Pro rezervaci lekce využijte náhrady v sekci “permanentka”. Všichni přítomní musí mít u sebe čestné prohlášení o negativním testu…