Novinka: specializovaný online kurz cvičení po porodu

ABY TVÉ TĚLO FUNGOVALO, LÉPE VYPADALO A CÍTILA SES V NĚM SKVĚLE

MOŽNÁ JSI PO PORODU DELŠÍ DOBU A NACHÁZÍŠ SE V NĚKTERÉM Z TĚCHTO BODŮ …

  • cítíš, že se tvé tělo prostě nevrátilo do původní formy
  • máš ještě pořád povolené nebo vypouklé bříško, i když už jsi na své původní váze
  • strávila jsi hodiny „klasickým“ cvičením, ale bříško se ti stejně nezmenšuje
  • máš stále diastázu
  • bolí tě záda, kyčle nebo kolena a štve tě, že nemůžeš bezbolestně fungovat, nebo dělat sport, který tě baví
  • tvé pánevní dno ani po té době nefunguje tak, jak by ti bylo příjemné
  • jsi po císařském řezu a nedaří se ti shodit „převis“
  • při klasickém cvičení nebo sportu se necítíš dobře
  • furt to ve tvém těle není ono, chtěla bys to vyřešit, ale vlastně nevíš jak
  • nemůžeš cvičit v určitý čas na určitém místě při prezenčním kurzu

NEBO JSI I TY JSI KRÁTCE PO PORODU A…

  • cítíš, že se tvé tělo těhotenstvím změnilo a nevypadá a nefunguje jako dřív
  • jsi překvapená, jak tvé bříško teď vypadá, jak je vypouklé nebo povolené
  • máš diastázu a nevíš co s ní
  • tvá pánev je „rozjetá“ a pánevní dno nefunguje tak, jak by ti bylo příjemné, nebo máš dokonce inkontinenci
  • trápí tě bolesti zad, kyčlí, kolen nebo hlavy
  • jsi po císařském řezu a nevíš jak teď s tělem pracovat
  • chceš začít správně cvičit, ale nevíš, co můžeš a bojíš se, aby sis neublížila
  • víš, že s tím, co tě trápí, chceš a potřebuješ něco dělat, ale vlastně nevíš jak začít
  • nemůžeš kvůli miminku někam dojíždět nebo cvičit v určitý čas na určitém místě

NEVADÍ!  CHCEME TI ŘÍCT, ŽE…

  • … to všechno opravdu nemusí být daň za mateřství
  • … to nemusí být definitivní stav, se kterým ti nezbývá než se smířit
  • … už se nemusíš tiše trápit
  • … všechny ty výše popsané obtíže se dají zlepšit nebo dokonce vyřešit

    Naše zkušená lektorka pohybu po porodu Mgr.Iva Kredbová tě s radostí, podporou a péčí provede tím, co tvé tělo po porodu (i když už byl dávno) potřebuje, aby zase fungovalo a abys s ním byla spokojenější, cítila ses v něm dobře a sebevědomě.


    KONEČNĚ MÁŠ MOŽNOST S TÍM NĚCO UDĚLAT. CHCEŠ JI VYUŽÍT? MKNI NA INFO  O KURZU ZDE

    ZAČÍNÁME 8.LISTOPADU!