Pro koho je lekce vhodná?
FamilyGYM je vhodné pro celou rodinu – maminky, tatínky i děti, které si užijí během lekce spoustu zábavy a pohybu. Přijít mohou páry společně nebo i samostatně. Lekce vychází z funkčního cvičení a kombinuje cardio a posilovací prvky. Úroveň cvičení si může každý zvolit individuálně.
Co je cílem tohoto typu cvičení?
Cílem FamilyGYM je stmelit celou rodinu aktivně stráveným časem. Pomáhá rodičům zůstat v kondici bez potřeby hlídání dětí. Tím ukazuje i dětem, jak je sport důležitý a stává se tak příkladem pro zdravý životní styl. Během FamilyGYM se rodiče mohou seznámit s dalšími aktivními rodinami, a navázat tak cenná přátelství.
Kde lekce probíhá?
Multifunkční centrum Jeremi Sport
Jeremiášova 2
Praha 5, Stodůlky
